Velká spousta lidí po ránu nesnídá, protože jsou buď ve stresu, nemají dostatek času, nebo si prostě už vycvičili žaludek na to, aby neměl hlad. Jiní zase snídani vynechávají, jelikož si myslí, že budou hubnout, protože vynechají „zbatečné” kalorie. To je ale velká chyba! Tělo po celé noci, kdy nepřijímalo potravu, ale využívalo energii pro […]
Začínáte cvičit, abyste shodili nadbytečná kila nebo protože chcete být fit a vaše tělo sport potřebuje? Řekneme vám několika zásad, které platí pro pokročilé sportovce i pro ty, kteří teprve chtějí začít sportovat. Klíčem k úspěchu je, nastavit si reálné cíle a očekávání. No a pak jen: Vyberte si sport, který vás bude bavit Je […]
Srdcem města je Masarykovo náměstí, kde můžete dodnes obdivovat domy s renesančními a barokními štíty. Za prohlédnutí stojí dům Štěpána Netolického, dům u Bílého koníčka, starou radnici s věží, renesanční kašnu nebo barokní mariánský sloup. V domě Štěpánka Netolického najdete expozici věnovanou rybářství a také muži, jehož jméno nese. Se zakládáním rybníků začal právě on […]